Viva 2009

O Sport Club Benafim deseja um Feliz ano novo para todos, esperamos que 2009 seja um ano melhor do que 2008, apesar da conjuntura económica não ser a mais favorável, no entanto, acreditamos que é possivel melhorar a qualidade de vida de cada um, com o aumento da actividade Fisica. Assim sendo, a direcção do Sport Club Benafim, irá reunir no inicio do ano, para calendarizar um conjunto de Actividades com o objectivo de desenvolver um conjunto de actividades e angariar fundos para a construção de uma piscina. Contamos com a vossa colaboração, através da participação dos eventos. Feliz 2009 :-).

Feliz Natallllllllllllllllllllllll

O Sport Club Benafim deseja a todos um feliz Natal, junto das vossas familias, e não se esqueçam de fazer um pouco de exercicio, pois nesta altura do campeonato as Calorias invadem as nossas casas. Bom Natal para todos!!!!!

Corrida de Beja

A Equipa do Sport Club Benafim participou com 8 atletas na Corrida de Beja, onde participaram 19 Equipas. O aquecimento foi efectuado debaixo de chuva miudinha que nos primeiros kilometros desapareceu, voltando novamente na parte final da prova. O Percurso foi de 12,320 km, o piso foi em asfalto e muita calçada. Quanto aos tempos: Ze Ramos-51 Min; Valter- 58Min- ;Nuno-58 Min ;Victório-59 Min; Carlos-1:02; Marco-1:08 ;Deni-1:08. Depois da corrida a Equipa regressou ao Sport Club Benafim, onde nos esperava uma magnífica refeição elaborada pelo Chefe de Cozinha Sr.º José António. Quanto as sobremesas a nossa amiga Sandra trouxe um BOLO DE CHOCOLATE e outro de amêndoa :-), grande Sandra (a equipa está em divida com ela). Depois do Big almoço, tivemos uma sessão de jogo de cartas atê ao anoitecer em boa companhia (SuperBock). Muito obrigado ao nosso Cozinheiro (Chefe: José António e a Sr.ª das Sobremesas Sandra).

Corrida de Albufeira

Mais uma corrida acompanhada com chuva, que envolveu grande espirito da malta, desta vez fomos 5 elementos da nossa equipa, onde supreendentemente o elemento mais novo, o Nuno fez o Melhor tempo (40,42), dp foi o Amigo Valter (42,02) , Victório (42.25) e por fim o Marco (49,52) e o Deni (49,54 ficando no magnifico 6.º lugar da sua categoria). Foi uma corrida de 9 km dentro de Albufeira e com algumas subidas, (a pior foi a subida do Inatel), bastante acentuada. Depois da Corrida a Malta foi atacar mais um prato de Massa com carne de porco e Cogumelos elaborada pelo amigo Marco. A malta tá no bom caminho, na próxima semana vamos atacar o Alentejo Beja. Fotos da Corrida na Galeria de Fotos.

Meia Maratona de Lagos

No dia 30 de Novembro, fomos em direcção a Lagos, efectuar a Meia Maratona de Lagos, estava um frio de rachar, mas mesmo assim, a malta foi fazer os 21 Km. Tivemos sorte com o tempo pois antes e depois da prova houve chuva, enquanto a malta corria, só apanhamos um ventinho nada agradável, mas a malta estava motivada para enfrentar a chuva. Na parte final da Corrida, quando a malta chegou ao km Vinte, o Juri avisou que ia desclassificar a malta pois não contornamos a rotunda. Quanto aos tempos da nossa equipa (Ze=1.30 / Valter=1,40 /Victorio=1.44 / e o resto da malta fez em 2 Horas (o que interessa mesmo é participar). No final da Manha tivemos o tal almocinho elaborado pela nossa equipa, mas o pior mesmo foi a parte de lavar a loiça e panelas.Aiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!! Na próximo fim semana iremos atacar a Corrida de Natal de Albufeira.